#coffeeshop #瞇瞇眼 #咖啡壹加壹 . - 週日涼涼的天氣適合來這裡坐坐看看書🤘 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #likeforfollow

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#keep #workout #超模全身塑型課程 . - 連續7天達成💪💪 . - 一天不運動就難受🤘 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#pourovercoffee 對自己的手沖咖啡越來越有信心🤘 . - 工具不是太大問題，掌握手持的速度感，一邊用眼睛看咖啡粉濡濕滲透的狀態和飄出來的香氣，一杯讓人放心的咖啡就離妳很近了✌️ . - 當然最關鍵的是一包好的豆子😆 . - 住在#sumu #小宿 早上起來可以自己來杯手沖，屋裏提供#Illy 磨好的豆子，道具也都準備妥妥的，很貼心，適合每天一早必須來杯甦醒咖啡的旅人們❤️ . - 來台南想住SUMU，只能在#dearbnb 訂房，報我的名字完全沒有優惠😝 . #coffeetime #morningcoffee #morning #coffee #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#剪髮前 #before #selfie #極度剪髮 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#雷吉斯奇魯 #レジスチル #Registeel . - 今天遇到的新朋友🤘🤘 - 但你超難抓🙄🙄 . #pokemon #pokemongo #寶可夢 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#台南 #sumu #小宿 #inn . - 在前誠品資深設計師自己規劃設計的老屋獨立空間住上一晚，是一件無比幸福的事❤️ . - 自拍紀念一下。 . - 請看 #dearbnb 詳細介紹《SUMU 小宿》：https://ift.tt/2YswqXn . #selfie #自拍 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Tainan

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#aroomcafe #房間咖啡 . - 那晚沒去成#二子咖啡 ，倒是去了隱藏在台南咖啡館 #口袋名單 很多年的A room咖啡☕️ . #cafe #coffeeshop #台南 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Tainan #likeforfollow

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#breakfast 喜歡這裡的早餐吧❤️ . - 樣式不算多，有我愛的#豆棗 就是💯 . #碧港良居 #高雄 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #kaohsiung #likeforfollow

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#reading #何苦去旅行 . - 一直沒有勇氣不看地圖、不靠導航，我太依賴#Googlemap ，以致經常忘記迷失的感覺... . - 也許應該偶爾#迷失 ，一天也好 ，品嚐迷路的滋味😆 . - 讓慌亂的螞蟻爬滿整個頭皮🤪 . #readingbook #theturkwholovedapples #mattgross #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#keep #舒緩瑜珈 #晨間肩頸喚醒 . - 出差也要維持運動習慣💪💪 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#幻想的 南國之旅😆 . - 在工作中偷渡旅行，帶上一本書，準備起飛🛫️ . #biztravel #biztrip #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#抹茶 #布朗尼 #marketO - 這韓國來的小點心也太好吃了吧😋😋 . - 謝謝#孔太 賞賜😝 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow

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#月石 #ルナトーン #Lunatone . - 今天抓到的新寶貝✌️有點醜😆 . #pokemongo #pokemon #get #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#鎖骨 很美 #自戀 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#客訴 #dinner #兩餐 - 餐點是蠻好吃的，但對於用餐的節奏有點莫名奇妙😑 - 明明門口寫週間營業時間到22:00，用餐時間限時1.5小時，我們20:00開始用餐，理論上可以用餐到21:30對吧！ . - 但服務生從我們開始用餐後半小時（20:30）就開始默默收拾吧檯的食材？🙄有事嗎？ . - 號稱的兩餐（年糕火鍋+炒飯），不到21:00就收拾的乾乾淨淨，當我們用餐到尾聲，才準備要嘗試該店所謂的「美味炒飯」已經沒有半點食材... . - 清場的速度實在太有效率了！21:00整所有工作人員已收拾到明天可以馬上開店的程度，連想喝杯飲料，機器已全部停擺🙄 . - 實在不懂營業時間寫22:00的用意是？可能是太不想賺錢了🤣🤣 . - 這樣的餐廳，再好吃都不想再來第二次。 . - 招牌的營業時間直接寫到20:30好了，以後20:00開始用餐客人可以直接放棄，掉頭就走！ . - 以上已客訴官網和Google map評價 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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沒有人是值得信任的！ . - 黑到底又怎樣？ - 一點都不想討好任何人！ . #被討厭的勇氣 #鄉愿不可取 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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謝謝親愛的宵夜，我竟然把肉乾全吃光😂 . #大嬸的食量 驚人！ #只好努力做運動 以茲警惕✌️ . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#鹽酥雞 變少了😑😑 . - 我明明買大份，怎麼縮水這麼多... . #買外食請自帶容器 #不塑之客 #不塑生活 #noplastic #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#隨手拍 #你們被包圍了 #寶島少年 . #彰化 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#彰化 #老長官蔥油餅 . - 今天到彰化出差，活動結束後肚子很餓，看到這一攤決定試試他們家的#蝦餅 + 蛋😋好吃極了👍👍 . #igers #igersTaiwan #igersoftheday #likeforfollow

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#新豆 #開喝 #joses #coffee #beans #香草咖啡豆 #Vanillanut . - 在#costco 買的，一開封馬上有濃郁香草甜味撲鼻而來，還混合奶油香，我超愛這種❤️ . - CP值超高，3磅不到500元，適合當每日咖啡😆☕️ . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#dinner #荷蘭小鬆餅 #brunch . - 近期早午餐的最愛❤️ . - 晚餐當早午餐吃，全部嗑光光，我食量真的不容小覷😆 . - 現階段對我而言，好好吃頓好吃的，喝杯好咖啡☕️，收服一家又ㄧ家口袋名單，是最最幸福的事（膚淺大嬸✌️） . #igers #igersoftheday #igerstaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow

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每年314都要複習一下🤣🤣🤣 . - 我真的很健忘😑

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#breakfast #keto #ketodiet #ketobreakfast . - 為什麼#酪梨 🥑總是切這麼醜🙄 . - 買了3種酪梨切片神器一點也不神😑 . #自己的早餐自己做 ✌️ . -IG終於起死回生 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#82mmcafe #cafe - 慕名而來的口袋名單咖啡館，卻完全沒有喝咖啡的fu☕️😆 . - 結果在高鐵站的麥當當點了一杯卡布奇諾，居然很好喝☕️👍 . - 一天兩場校園講座，覺得疲憊😑大嬸真的老了...🥴 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #taichung #likeforfollow

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#dinner #dinnertime #82mmcafe . - 下一次出走真的是#Auckland 耶😆😆 . #骰子牛魔王 . #biztrip #bussinesstrip #igers #igersoftheday #igersTaiwan #taichung #台中 #likeforfollow #alldaybrunch #brunch #allday

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#lunch #lunchbox #keto #ketodiet #ketolunch #生酮飲食 . - 好久不見的#生酮便當 重出江湖✌️ . #自己的便當自己做 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#散步 🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️ . - 昨天局部健檢完，開心吃到排隊網紅麵店、喝到一杯懂得尊重顧客也尊重自己的好咖啡、和A女士逛街散步搭捷運回家，這些簡單的幸福讓人實在不想上班🤣 . - 不下雨的微涼天氣最適合散步✌️ . - 今天又要開始上戰場了💪💪 . #igers #igersTaiwan #igersoftheday #Taiwan #Taipei #likeforfollow

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#lunch #銷魂麵舖 - 超過20小時沒進食的第一餐，我全部嗑光✌️ . - 打了麻藥就秒睡，醒來胃、大腸就完事了，消失的一小時去哪兒了🙄 . - 感謝陪伴我的2位💕 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #taipei #likeforfollow

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#保可淨 #大腸鏡 #初體驗 - 好期待可以消滅3公斤#宿便 ，但#大腸 至今一點動靜都沒有🙄已經在2小時內灌了2000cc水了😱 . - 你到底有多頑強？快出來面對！ . - 然後我現在肚子已經開始飢餓... . #igers #igerstaiwan #igersoftheday #likeforfollow

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#keep #workout #腹部肌肉喚醒 . - 連續7天做同一個課程💪 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#低渣飲食 第一天✅ . - 可以肆無忌憚大吃澱粉了😆 . #igers #igersoftheday #igerstaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow

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#rain #rainyday 🙄討厭下雨☔️ #haterainydays . #pokemongo #igersoftheday #igers #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#lunch #蕃茄牛肉麵 #山西刀削麵 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #taichung #likeforfollow

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#stojo #starbucks #coffee #noplastic #不塑之客 #stojocup . - 台中天氣總是這麼好，來10次有9次都這樣的大晴天☀️熱到穿短袖✌️ . - 昨晚累到吃完宵夜滷味立刻昏睡，沒卸妝、沒洗臉、沒刷牙、沒脫衣服... . #businesstrip #igers #igersTaiwan #igersoftheday #likeforfollow #長生學

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#金針 #金針oliver - 如果我是貓，我一定要嫁給你這個帥貓！💕💕💕 . - 想念金針的帥、貪吃、黏人、愛講話🤣🤣 . #想念金針 #茶白猫 #茶白倶楽部 #cat #catstagram #cats_of_instagram #catlover #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#Keep #workout 3月不努力，下月變胖橘🤣🤣🤣 . - 每天運動不到15分鐘練練核心肌群，蠻簡單的但也不容易，堅持下去就會看到成果✌️ . - 照吃照喝不忌口，只戒澱粉，但遇到好吃的蛋糕、甜點還是很難放過，喜歡吃就吃😝 . - 讓細胞開心，她們就會好好回報妳💕 . - 運動要挑自己喜歡的才能持之以恆，要我氣喘吁吁跑步我絕對不幹！ . - 本來要等瘦到50公斤再來大鳴大放，今天看到這隻胖橘貓，我非常有感觸！ . - 小腹還要再加油💪 . - 目標50公斤，體脂23%💪💪💪 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#台北 #巷弄風景 #streetphotography view #streetview . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #taipei #likeforfollow

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#lunch #半筋半肉 #紅燒牛肉麵 . - 只有湯不加麵 #keto #ketodiet . - 涼拌黑木耳，好吃👍 . #吳家牛肉麵 #北投 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow

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親愛的王老師小時候❤️ . #王修功 #陶藝家 #唐窯 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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#麻線 #手捻り #手捻麻繩 #手作 #家政婦 . - 然後就這樣上癮了😆 . - 這是第4個，未來可以算第N專長嗎？😝 . - 如果連續編21個會不會習慣成自然？ . - 一定要打破#雙子座 #善變 的陋習 ✌️ . #編織好療癒 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow

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