::: 這才是音樂 :::

2019-08-03

#brunch #ketomeal #ketodiet . - 為了消化冰箱最後2塊#bagel ，烤了他！ . - 很不嚴格的 #生酮飲食 😆 . #自己的早餐自己做 #自己的早午餐自己做 #likeforfollow #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan


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2019-08-01

#me #meme 小老頭一個😅 . - 驚訝怎麼有點瘦...明明體重飆高 . - 被A女士煞到，開始練習排寒🤘 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow


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2019-07-29

堅持#workout . #Keep ✌️ . - 原來自己有#骨盆前傾 😑被翹臀矇蔽了😆 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-07-28

#lunch #亂配 . #雪蓮子 + #水煮蛋 . - 雪蓮子的蛋白質等同肉類，今天的蛋白質足夠了！ . - 也叫#鷹嘴豆 #埃及豆 #雞豆 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #likeforfollow #Taiwan


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2019-07-26

#lunch #lunchbox . - 烤蔬菜的前身總是這麼美💕 . #自己的便當自己做 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #likeforfollow #Taiwan #Taipei


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2019-07-23

#beakfast #早餐 . #自己的早餐自己做 #自己的咖啡自己煮 . - 看到香港的殺戮新聞真的很難過😫，台灣主流媒體都沒什麼報導，只能透過網路暗暗知道那邊的慘狀，太心痛了⋯⋯😣 . - 不知道我們還能做什麼？自由的可貴，台灣人要珍惜啊！ . #香港加油 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-07-22

#SecretObsession #netflix #秘戀 #週末電影 🍡no.1 . - 挑了一部剛上映的驚悚片，雖然劇情老派到不行，但我還是在每個緊張刺激點驚聲尖叫.... . - 這就是看驚悚片的過癮之處，又怕又愛又可以鬼叫，所以只適合在家裡看，去電影院會嚇壞隔壁人家😬 . - 不是很推薦這部，網路上也是雷聲大雨點小，除非妳時間很多，當消磨時間就看一下唄，保證不驚悚😂 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #likeforfollow #movieweekend


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2019-07-18

#火龍果 #Pitaya . - 颱風前在全聯買到3顆特價89元✌️ . - 喜歡紫紅色勝過白色，感覺就是比較好吃，其實閉著眼睛吃應該味道都一樣😆 . - 火龍果熱量超低，可以減肥、治便秘（對我無效😬），趁著盛產季節盡量吃吧✌️ . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-07-16

#蝦皮購物 #南的斷捨離 . - 開始認真經營蝦皮賣場，除了斷捨離之前買的二手好物，也會精選一些自己喜歡的小東西✌️ . - 這隻橘色墨鏡我自己也好喜歡，但我的墨鏡實在多到氾濫，不能再買了😓 . - 我的蝦皮賣場請搜尋：elaine_620 . - 賣場連結在上方基本資料介紹裡，現在只有2樣😂 . #下班經濟學 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow #Taipei


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#忌 #諂媚 . - 只有那種我知道不是有意造出來取悅於我的景色，才是我心目中最美的景觀。 . #MarcelProust #追憶似水年華 #20190716 #單向曆 #igers #igersTaiwan #igersoftheday #likeforfollow #Taiwan


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2019-07-15

昨天在#真的咖啡 竟然遇到自家雜誌😘開心💋 . - 原來是網紅潮店，也是環保♻️、動物友善咖啡店🤘 . #旅讀中國 @zhendecoffee #igers #igersoftheday #igersTaiwan #taiwan #Taipei #萬隆


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2019-07-13

#breakfast #優格 #藍莓 #yogurt #blueberry . - 宜廝磨🍡 想把妳寫成一首歌 想養一隻貓 想要回到每個場景 撥慢每隻錶 . #五月天 #好好 #單向曆 #20190713 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #likeforfollow #Taiwan


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2019-07-10

#dailycafe #每日咖啡 #coffee #coffeetime . - #20190709 新豆開喝✌️ . - 去年）2018）耶誕假期在沖繩某超市買的☕️ . #自己的咖啡自己煮 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #taiwan #likeforfollow


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2019-07-09

#ketomeal #ketodiet #breakfast #lunch #生酮飲食 . - 回歸正常飲食 . #自己的早餐自己做 #bulletproofcoffee #防彈咖啡 . - #宜戰慄 你的耳朵是只可愛的貝殼，有一天我貼上臉去，就擁有全部的海洋🍡 . #單向曆 #不如讓每天發生些小事情 #20190709 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-07-05

#義烏工商學院 . - 一顆想學習的心，飄到浙江🤩 . #igers #igersoftheday #igersChina #China #likeforfollow


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#Eyemask 戴眼罩睡覺的大嬸🤗 . #秒睡 #eyecover #igers #igersoftheday #igersChina #China #義烏 #Yiwu #likeforfollow


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2019-07-03

#montbell - 用愛牌Montbell復古保溫瓶裝咖啡就是帥！ . #南式戀物 #復古 #保溫瓶 #thermos . - 自從公司咖啡機有強強定居之後，就不敢再喝公司的咖啡，開始每天自己煮咖啡帶出門✌️ . - 至於復古的點在於....按壓一下紅色頭就是開關閥，開口是環狀，咖啡會從高低差的縫隙中緩速流出，光欣賞流出來的動態就是一種享受😆 . - 整個瓶身是亮面奶油白，觸感非常好！ . #不塑之客 #不塑 #自帶容器裝飲料好國民 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taipei #likeforfollow


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2019-07-02

#假掰 今天的點心：煮爛的紅豆泥 . - 為了消水腫，喝了2輪紅豆水，剩下的紅豆泥雖然是澱粉，也不能浪費，灑了一點沖繩黑糖變成甜點🍭 . - 用故宮買的紅色方巾包紮起來，有模有樣（裝模作樣）的帶到公司，幻想在涼爽的草地上野餐😆，說到底生活質感是自己點綴的，不容許馬虎隨便✌️ . #假掰人生 #muji #黑 #密閉式 #便當盒 #聚丙烯 #聚丙烯密閉式便當盒 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow #Taipei


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#bulletproofcoffee #防彈咖啡 . - 今天早餐的防彈咖啡多加了無糖可可粉☕️更好喝👍 . #cocoapowder #traderjoes #breakfast #ketodiet #keto #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-07-01

🍡🍡🍡 . - 很愛吃喜餅小餅乾🍪 . - 守不住，被mm發現了😬


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2019-06-30

#dinner #yesterday . - 瑞華女神昨天神神秘兮兮要我早點回家，說是要在頂樓吃晚餐，但...... . - 我實在沒想到雙子座A型可以浮誇成這樣...🤣🤣🤣我認輸 . #三芝 #夕陽 #igers #igersoftheday #igersoftheday #Taiwan #likeforfollow


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2019-06-29

#斷捨離 2/365 #免費送 #自取 . - 認真開始斷捨離💪 . - 掰了2件超過10年的衣服，當時一口氣買了3件同款不同色的針織上衣：黑色可能已當二手衣送人，剩白色已經些微泛黃，深藍些微泛白 . - 送給喜愛二手衣的朋友，運費自理，可在北市捷運站面交，有興趣請私訊，一週後無人索取就會送進舊衣回收箱😬 . #uniqlo


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2019-06-28

#breakfast #brunch #keto #ketobreakfast #ketodiet #生酮 #生酮飲食 . - #20190628 宜濃烈🍡：整個世界快倒下來了，我們卻挑上這時候來談戀愛。#單向曆 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-06-27

#paperself #tattoo . - 路過，帶走一隻橘色恐龍🦕 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow


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#brunch #breakfast #早餐 #ketobreakfast #keto #ketodiet . - 中斷4天的#Keep 今天又開始了，汗流浹背之後好好吃頓早餐很療癒！ . - 少了綠色蔬菜 . - #20190627 宜直抒胸臆：我們的黃金時代，就是永不放棄發言。#單向曆 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-06-26

#brunch #breakfast #早餐 #ketobreakfast #ketodiet . - 忌#逃避 - 從腐爛的泥潭裡出來了嗎？還是進入了另一個聲色犬馬但平庸的世界？ . - 昨晚讀書會之後，深深覺得感謝爸媽，從小用讚美正面的態度對待我們，雖然在人格上比較容易自大、自滿、自以為是，甚至自我感覺良好😆，但相對於身邊自信心低落、悲觀厭世、容易負面思考抱怨的一群人，覺得自己像是活在天堂❤️ . - 很容易滿足、一點點小事就可以開心很久、胸無大志，只要做自己開心的事、吃好吃的食物、和頻率相同的人在一起溝通無礙，就足夠了！ . - 當無法辨識真情還是假意，我就會選擇靜默 . #生酮 #生酮早餐 #生酮飲食 #自己的早餐自己做 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-06-25

#breakfast #早餐 #keto #ketobreakfast #ketodiet . #自己的早餐自己做 #一天吃一餐 . - 最近開始嘗試改變用餐順序，把午餐移到早餐吃，原本無聊早餐喝的防彈咖啡取消或移到下午喝 . - 早餐吃的必須要很豐盛，是我的最高指導原則！這樣才有起床的動力💪 . - 一早起來做早餐很療癒✌️ . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-06-22

#出差必備 . - 不塑之必要💪 . - 左邊是用了很多年的日系孔雀牌霧面保溫瓶，容量400cc，體積輕巧不重，出門前煮了一壺黑咖啡接近400ml，裝在裡面剛剛好✌️ . - 右邊是我每天隨時攜帶的#Stojo 矽膠折疊杯，容量16oz，在捷運站飲水機裝了一杯溫開水帶上車✌️ . #不塑之客 #不塑生活 #不塑 #重複使用 #零垃圾 #零浪費 . #peacock #保溫瓶 . #168斷食 進行中，13:00才能開始吃東西💪 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow


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2019-06-20

#HappyBDay #Mareen #Spa . - 替自己祝壽的101種方式🤲 . #全身精油香氛舒壓 #全身舒筋鬆綁放鬆 #美背去角質敷體 . - 按摩就是XXXX😆 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei ##likeforfollow #GOMAJI #茉芮spa


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#teatime #coffeeshop #硬咖啡 #cafein #冠軍拿鐵 . - 今天第二杯☕️ . - 很少喝加奶的咖啡，因為被#冠軍 這2個字吸引，點了「冠軍拿鐵」，初嚐還好，越喝越淡😬奶味太厚重，蓋過咖啡味了，也許應該點#卡布奇諾 才對，但卡布沒有「冠軍」兩個字...😆 . - 很容易被文字迷惑的傢伙😑 - 還是黑咖啡適合我☕️ . #stojo #stojocup #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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#dailycafe #postiano #波西塔諾的早晨 #想望咖啡 . #20190620 忌快進 - 我的夢如此濃烈以致溢出現實，我的死過於緩慢以致生生不息 . #daily #coffee #自己的咖啡自己沖 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-06-19

我愛你，與你無關🍡 #KathinkaZitz . 我愛你，與你無關 渴望藏不住眼光 於是我躲開 不要你看見我心慌 我愛你，與你無關 真的啊 它只屬于我的心 只要你能幸福 我的悲傷 你不需要管 . #不是我手寫的字 #我的字沒那麼醜 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taipei #likeforfollow


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適合一個人的面壁角落😆 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow


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2019-06-14

#vwi #chadwang #掛耳咖啡 #DripBagCoffee . - 收到小禮物🎁☕️ . #coffee #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow


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2019-06-13

#200520 第一次用高鐵的置物櫃🍡 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #kaohsiung #likeforfollow


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#不塑生活 #不塑之客 #不塑 #早餐 #breakfast . - #grabnGo #Rolleat #食物袋 裝2顆小7茶葉蛋 . - #stojo #cup #矽膠 #折疊杯 裝溫開水✌️ . #stojocup #stojobiggie #stojoonthego . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow . #反送中 #香港加油


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2019-06-12

#お弁当 #menu #手寫 #lunchbox #lunchmenu . - 明天的便當🍡菜單 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-06-11

#sousou #足袋 #南式戀物 #襪 #socks . - 今天的襪子好可愛😝 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #likeforfollow #Taiwan #Japan #kyoto


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2019-06-07

金針的家💗 . #修功愛瑞華 #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow #三芝


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2019-06-04

#六四天安門事件 不能忘💗 #19890604 . - 那個時候你幾歲？我已經是個高中生了，應該是6/3晚上下課後，和幾個同學一起到中正紀念堂靜坐，看著遠方大螢幕上同步的北京現場畫面，我們還不知道天亮之後，這個世界有些人悄悄的再也沒醒來⋯⋯ . - 那個年紀對政治並不了解，對中國幾乎一無所知，唯一有親切感的是海峽那頭，是爸爸的故鄉，而我們的身分證上祖籍登錄的是「甘肅省」 . - 這一天怎麼能忘呢？儘管有人一直不想承認，但不想承認的事不表示不存在，6/4那一天，全世界因為中國而震動，而中國也從世界甦醒。 . - 我必須這麼隱晦的書寫這段記憶，因為現在認識了很多很多來自中國的朋友、學生，他們可能仍然不相信他們的歷史上曾經發生過巨變，很可能因為當年的巨變，才養成現在充滿狼性的特殊體質。 . - #宜回味 愛妳的瞬間，像飛馳而過的地鐵💗 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-06-02

#me #meme . By 冰女士❤️ . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow


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#背影 #me #meme . - 身上背了3台筆電，原來登山背包這麼小 . #montbell #zeropoint #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #Taipei #likeforfollow #台北花園大酒店


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2019-05-29

#櫻花兒 #チェリム #Cherrim #神奧地區 . - 很久沒有遇見新朋友✌️ . #pokemon #pokemongo #寶可夢 #寶可夢go . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-05-26

#酪梨 #Avocado . - 終於等到全聯降價，2顆99元，今年第一吃✌️ . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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2019-05-24

#乖乖 最好給我聽話😐 . #代班 #班長 #美的初始六講 #黃金比 #胡琮淨 #igers #igersoftheday #igerstaiwan #Taiwan #likeforfollow #Taipei


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2019-05-21

#Dinner #大戶屋 . - 餓到前胸貼後背😑 . #炭烤雞肉什蔬和風咖哩蓋飯 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #taichung #likeforfollow #Taiwan


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檸檬季登場✌️ . #blenderbottle #summer #lemon #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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#520 宜擁抱 . - 溫存是性的永恆延遲。 . - 閉關一年。 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #likeforfollow #Taiwan


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2019-05-18

#RIP #吸塵器 #日立 #Hitachi . - 今天難得要來大掃除，吸塵器一插電就開始冒煙，拔掉插頭再開機就不能動，宣告死亡😬 . - 這台吸塵器還是妹妹送我的（好像是她買冷氣的贈品，看我多勤儉持家😂），從我搬來淡水到現在，快8年，雖然也沒常常使喚他，一個月頂多一次，今天竟然是他壽終正寢的日子😳 . - 好吧！今天註定不能大掃除了，開始耍廢🤟🤟 . - 然後馬上接收B同學的二手吸塵器✌️幫她#斷捨離 😆 . #igers #igersoftheday #igersTaiwan #Taiwan #likeforfollow


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#me #meme . - 旅行的路上有人一直幫妳拍傻照也是一件滿幸福的事😂 . - 謝謝妳，後會有期🤟 . - 又讓一個女生（成長）🌈 . #igers #igersoftheday #igersJapan #Kyoto #likeforfollow #Japan #20190421


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