減重日記_2011.8.18

起床後：冷開水約550cc
早餐：燒餅夾蛋+蛋餅
★這禮拜永和豆漿出現的頻率有點高，但是好好吃喔～

午餐：芭樂一個

晚餐：
水果一盒(葡萄+蘋果+鳳梨+小蕃茄)



炒彩椒+裹粉煎鯛魚片+少許榨菜豆乾